No importa lo que usted esté pasando, 988 Utah está aquí para usted.

Nadie tiene que enfrentar esto solo. 988 Utah puede ayudarle con cualquier dificultad emocional o de salud emocional que usted esté atravesando. Nuestros especialistas capacitados están aquí para escucharle y brindarle el apoyo que usted necesita.

¿Qué es el 988?
No dude en comunicarse. 988 Utah puede ayudarle con una amplia variedad de dificultades.

Soledad
Pensamientos de hacerse daño
Pensamiento suicidas
Estrés en el trabajo
Problemas familiares
Duelo o pérdida

Problemas en las relaciones
Miedo a volverse invisible
Consume de sustancias
Preocupaciones económicas
Ayudar a otra persona

two people sitting on the bench
Más del 98% de las llamadas se resuelven sin necesidad de servicios de emergencia. Los trabajadores de crisis solo llamarán al 911 si su vida está en peligro.

¿Qué sucede cuando usted llama al 988?

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1
Un mensaje automatizado le dará algunas opciones: presione 0 para hablar con alguien de inmediato, presione 1 si es veterano, presione 2 para español, o presione 3 para acceder a los servicios de apoyo de la comunidad LGBTQ. También puede simplemente permanecer en la línea.
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2
Se le conectará con un trabajador de crisis capacitado, quien le preguntará cómo se siente.
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3

Su trabajador de crisis le brindará la ayuda, el consejo y el aliento que necesita.

Si no se siente cómodo compartiendo su nombre, no lo haga. Estamos aquí para escuchar.

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4
Si necesita más apoyo, su trabajador de crisis puede conectarlo con recursos en su comunidad.

Ayuda para usted

Si usted está pasando por un momento difícil, podemos ayudarle. Tenemos varias formas de apoyar, según lo que necesite, dónde se encuentre y lo que le resulte más cómodo.
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Alguien con quien hablar
Nuestros trabajadores de crisis certificados están disponibles para hablar cuando usted lo necesite, ya sea por llamada, mensaje de texto o chat.
Un lugar seguro al que acudir
Los centros de crisis son lugares seguros que puede visitar para encontrar ayuda profesional, incluyendo especialistas capacitados tanto para adultos como para jóvenes.
Alguien con quien reunirse
A veces, el mejor apoyo viene de tener a alguien con usted físicamente, para escuchar y responder cara a cara. Conozca las formas en que podemos reunirnos con usted y ayudarle donde se encuentre.
Cómo identificar las señales de alerta

Identificar las Señales de alerta es el primer paso para ayudar a las personas que lo rodean.
Conozca qué señales debe buscar en sus seres queridos y cómo responder si las nota.

Cómo iniciar la conversación
Hablar con alguien sobre sus dificultades emocionales o de salud emocional puede ser incómodo. Dé el primer paso leyendo nuestras recomendaciones o aprendiendo más con un consejero de 988 Utah.
Formas continuas de brindar apoyo
Muchas dificultades emocionales o de salud emocional toman tiempo para superarse. Descubra cómo puede ayudar a las personas que conoce después de una conversación inicial, con formas sencillas de demostrarles que son queridas y vistas.
Cuidar de usted también importa
Dedicar tiempo y energía a ayudar a otros puede dejarlo agotado emocionalmente. Evite el agotamiento revisando estos consejos útiles, para que pueda apoyarse mejor a sí mismo y a los demás en el futuro.
Cómo puede ayudar

Ayuda para otra persona

Si le preocupa alguien, está en el lugar correcto. Tenemos consejos, recursos y personas con quienes puede comunicarse para apoyar a quienes le importan.
Apoyo que entiende su mundo
Sus experiencias son únicas, y su apoyo también debería serlo. Hemos reunido recursos específicamente para personas como usted.
Preguntas frecuentes sobre el 988
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