La vida puede parecer dura o abrumadora a veces, pero no tiene que enfrentarte a las cosas solo.

Obtener ayuda para usted o para alguien que le preocupa comienza con una llamada o un mensaje de texto al 988, donde siempre tiene a alguien con quien hablar, alguien que lo ayude y un lugar seguro a donde ir.
Obtenga ayuda gratuita y confidencial
Llame o envíe un mensaje a 988

¿Qué es el 988?

La línea de ayuda 988 brinda apoyo emocional y de salud mental de forma inmediata a través de personal capacitado para afrontar una crisis. El 988 es gratuito, confidencial y está disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, todos los días del año, incluso los días festivos. No necesita demostrar su nacionalidad, seguro médico o número del seguro social para obtener ayuda. Llame o envíe un mensaje de texto al 988 en cualquier momento si necesita hablar con alguien o está preocupado por alguien. También puede chatear con el personal de crisis del 988 en línea.

La gente llama o envía mensajes de texto al 988 por muchas razones diferentes. No existe ningún motivo para no llamar.

El 988 ayuda a las personas a enfrentarse a todo tipo de situaciones, desde las más cotidianas hasta las más graves. Llamar o enviar un mensaje de texto al 988 puede ser una de las mejores formas de obtener ayuda en una crisis. Pero el 988 no es sólo para personas en situaciones de crisis.

De hecho, esperamos que llame o envíe un mensaje de texto al 988 antes de que usted o alguien que le preocupa llegue al punto de que las cosas sean graves. Cuanto antes pida ayuda, más fácil le resultará superar los retos a los que se enfrenta.
Hombre pidiendo ayuda

Razones para llamar:

Preguntas frecuentes sobre el 988