Emma Blake – Hablar del 988: apoyo, acceso y esperanza
En este episodio de Su Salud al Día, Pablo Tellechea conversa con Emma Blake, educadora de salud para la prevención del suicidio en el Departamento de Salud del Condado de Salt Lake, sobre cómo ayudar a otras personas que están atravesando momentos de profunda dificultad emocional. Emma comparte tanto su experiencia profesional como personal, explicando cómo el suicidio ha tocado su propia vida a través de amigos y familiares, y cómo esas vivencias fortalecieron su empatía y su compromiso con la prevención.
Durante la conversación, se explora la importancia de romper el silencio y el estigma alrededor de la salud emocional y mental, destacando que hacer preguntas difíciles, escuchar sin juzgar y crear conexiones humanas genuinas puede marcar una gran diferencia. También se habla del valor de la educación comunitaria y de herramientas como los entrenamientos de prevención, que enseñan a identificar señales de riesgo y a conectar a las personas con recursos adecuados antes de que una crisis se agrave.
El episodio deja un mensaje esperanzador y poderoso: la prevención del suicidio no es solo responsabilidad de los profesionales, sino de toda la comunidad, y pequeñas acciones como mostrar interés, ofrecer apoyo y fomentar la conexión pueden salvar vidas y construir un futuro más humano y solidario.
**Transcripción corregida (gramática y redacción en español, manteniendo el sentido original):**
**Orador 1 (00:02):**
Esto es *Su salud al día*, el podcast donde la salud de nuestra comunidad es la prioridad. Pablo Tellechea conversa con expertos locales en cada episodio, quienes responden tus preguntas, comparten recursos y nos guían hacia una vida más saludable. Gracias por estar aquí. Vamos al episodio de hoy.
**Orador 2 (00:31):**
En un episodio más de *Su salud al día*, hoy me acompaña Emma Blake, del Departamento de Salud del Condado de Salt Lake. Emma, bienvenida al programa. ¿Cómo estás?
**Orador 3 (00:40):**
Estoy bien, gracias, Pablo.
**Orador 2 (00:42):**
Un placer, un placer que estés con nosotros. Emma, eres educadora de salud para la prevención del suicidio en el Departamento de Salud del condado. ¿Qué significa eso? ¿Y cuál es tu trabajo, en sí, para prevenir el suicidio?
**Orador 3 (00:58):**
En mi trabajo, a veces hago entrenamientos con otra persona: una trabajadora o educadora del departamento. Enseñamos a la gente algunos entrenamientos. Uno se llama QPR. Es un entrenamiento para preguntar, persuadir y referir a las personas a recursos que pueden estar en la comunidad.
También, cuando alguien se encuentra con otra persona que está teniendo pensamientos suicidas, puede usar esos conocimientos.
**Orador 2 (01:52):**
Esos conocimientos.
**Orador 3 (01:53):**
Sí, esos conocimientos.
**Orador 2 (01:55):**
¿Este entrenamiento que tú das es para el público en general? ¿O es un entrenamiento interno dentro del condado o del Departamento de Salud?
**Orador 3 (02:04):**
Es para el público en general, para toda la gente. Trabajamos con organizaciones de la comunidad y con coaliciones.
**Orador 2 (02:23):**
Agencias, coaliciones, sí.
¿Dónde aprendiste español?
**Orador 3 (02:28):**
Aprendí en Uruguay.
**Orador 2 (02:30):**
Hablas muy bien, hablas muy bien. Tengo curiosidad porque tu biografía dice que en tu vida personal has pasado por muchos desafíos, y que el suicidio ha estado presente: amigos y familiares tuyos han intentado suicidarse, y otros, lamentablemente, lo lograron.
¿Piensas que el tema del suicidio, más allá de que sea tu profesión, es también un tema profundamente humano, donde la empatía puede ayudar mucho?
**Orador 3 (03:09):**
Sí, la empatía es muy importante para poder entender a las personas un poco mejor. Y también, a veces es muy difícil, y tienes que tomarte tiempo para cuidarte a ti misma.
**Orador 2 (03:33):**
¿Qué tan fácil o difícil es para ti separar la parte profesional de la parte personal? Cuando hablas del suicidio, ¿recuerdas a tus amigos que se suicidaron? ¿Cómo separas eso?
**Orador 3 (03:47):**
Buena pregunta. No soy perfecta en eso. Pero para mí ayuda enfocarme en las cosas del trabajo cuando estoy trabajando. Y cuando llego al final del día, me enfoco en las cosas de casa. Tener esa separación me ayuda.
Y, al mismo tiempo, las experiencias que he tenido también me ayudan a entender y a tener empatía por la gente.
**Orador 2 (04:32):**
El 988 es un recurso del que hemos hablado en otros episodios, que ayuda a la prevención del suicidio, ¿verdad?
Mi pregunta hoy es desde el punto de vista de una persona que vio a amigos o seres queridos suicidarse: ¿qué pasa por la mente de alguien cuando un amigo se suicida? Muchas veces hay sentimientos de culpa. ¿Cómo podemos enseñarle a la comunidad a enfrentar algo así, si ocurre con un ser querido?
**Orador 3 (05:16):**
Es una pregunta muy difícil para mí; me toca mucho. Cuando mi hermana intentó suicidarse fue porque ella ya no quería vivir. Ella estaba sintiendo un dolor muy fuerte.
**Orador 2 (05:42):**
Te lo preguntaba porque tú eres parte de una estadística aquí en Utah: que muchas personas, de una u otra manera, han sido afectadas por el suicidio o por un intento de suicidio. Y tú eres parte de eso. Quizás muchos de los que están escuchando hoy el podcast también lo son.
¿Qué consejo le das a la sociedad para prevenir el suicidio? ¿Cómo podemos prevenir que una persona llegue a eso?
**Orador 3 (06:20):**
Hay muchas razones y muchos factores que influyen en esa decisión. Cada situación es diferente. Pero lo más importante es apoyar a otras personas y crear relaciones, porque hoy en día vemos mucha desolación: personas que están solas, que no tienen amigos, y se sienten aisladas.
Entonces, una de las cosas más importantes que podemos hacer es crear relaciones con las personas y brindarles apoyo.
**Orador 2 (07:15):**
Un equipo de contención.
¿Podemos hablar un poco más de tu hermana? ¿Te incomoda hablar de su caso?
**Orador 3 (07:24):**
Puedo hablar un poquito, sí.
**Orador 2 (07:26):**
¿Qué fue lo diferente para que tu hermana no llegara a suicidarse?
**Orador 3 (07:34):**
Ella casi lo logra. Estuvo en el hospital como 48 horas y sobrevivió. Fue difícil porque ella intentó suicidarse varias veces. Y la tercera vez fue la más cercana.
Durante algunos años vivimos con esa preocupación. Yo estaba en la universidad, y ella estaba terminando la escuela. Yo quería estar más cerca para apoyarla, pero yo tenía que estar en otro lugar.
**Orador 2 (08:22):**
¿Y qué aprendiste tú, o qué aprendieron como familia de esto?
**Orador 3 (08:28):**
Aprendimos a ser más abiertos y a hablar sobre temas difíciles, como el suicidio.
**Orador 2 (08:42):**
Entonces, ¿piensas que hablar sobre este asunto ayuda mucho?
**Orador 3 (08:47):**
Sí, sí.
**Orador 2 (08:49):**
Tú viviste en Sudamérica; sabes que a veces la salud mental es un tabú. ¿Cómo podemos, como familia, hablar de estos asuntos? ¿Qué consejo nos darías?
**Orador 3 (09:04):**
Creo que debemos tener coraje para abrir esas conversaciones. No es fácil, pero si tomamos cinco segundos de valentía y hacemos una pregunta difícil, eso puede abrir la conversación y hacer que las personas se sientan más cómodas hablando sobre lo que están viviendo.
**Orador 2 (09:35):**
¿Estás de acuerdo en que la prevención del suicidio no solo es un asunto de salud pública, sino también de compromiso social?
**Orador 3 (09:58):**
Sí. Creo que, como sociedad, necesitamos abrir estas conversaciones y crear espacios donde las personas se sientan más conectadas. Y, poco a poco, cambiar la cultura: apoyar la salud mental y hacer los recursos más disponibles para las personas. Creo que esas cosas, día a día, ayudan mucho.
**Orador 2 (10:36):**
¿Tienes más hermanos?
**Orador 3 (10:38):**
Sí.
**Orador 2 (10:39):**
¿Te imaginas un ambiente familiar, alrededor de la mesa, hablando de estas cosas?
**Orador 3 (10:45):**
Sí, me lo imagino. Yo creo que sí.
**Orador 2 (10:51):**
Aunque a veces tengamos la cultura de pensar que “eso no se habla en la mesa”.
**Orador 3 (10:56):**
Sí, pero si rompemos ese tabú y esas barreras, podemos hacer que las personas se sientan más cómodas hablando sobre esto.
**Orador 2 (11:14):**
Te veo como una chica muy alegre, muy optimista. Quiero preguntarte sobre el futuro: ¿qué quieres tú para el futuro? En una comunidad donde los números, por ahora, no son tan positivos en cuanto al suicidio, y Utah está entre los estados con tasas altas. ¿Qué te gustaría ver a futuro en cuanto a este tema?
**Orador 3 (11:39):**
Me encantaría que las personas tuvieran más conexión entre sí. Yo creo que una de las cosas más importantes para prevenir el suicidio es la conexión.
**Orador 2 (12:02):**
Lo has mencionado varias veces: que a veces los chicos o las chicas se sienten solos. Tal vez tu hermana fue un caso: se sentía sola, a pesar de vivir en familia.
¿Qué hay de diferente en Emma, que ha superado estas experiencias —lo de tus amigos, el intento de tu hermana— y que sigue adelante?
**Orador 3 (12:33):**
Quiero usar las experiencias que he tenido para ayudar a los demás. Imagino un mundo en el que las personas puedan disfrutar la vida al máximo y tener oportunidades.
**Orador 2 (13:03):**
A veces la gente piensa que llamar al 988 es solo cuando ya no hay solución. Tú aconsejas llamar antes. ¿En qué puede ayudar el 988 a una persona que se siente sola, por ejemplo?
**Orador 3 (13:27):**
Sí, es un recurso para todos. Tengo una amiga que una noche no podía dormir y llamó al 988. La ayudaron a recibir algunos recursos y a hablar con alguien. Después se sintió un poco mejor. Entonces, se puede usar el 988 por muchas razones.
**Orador 2 (13:56):**
Especialmente para esas personas que se sienten solas, aunque estén acompañadas. Y se puede llamar en la madrugada, en la noche, ¿verdad?
**Orador 3 (14:08):**
Sí, se puede llamar en la noche.
**Orador 2 (14:11):**
O sea, el 988 está disponible todo el tiempo.
**Orador 3 (14:15):**
Sí.
**Orador 2 (14:16):**
Te felicito por lo que haces. Y te pregunto: ¿por qué trabajas en esto, en prevención del suicidio?
**Orador 3 (14:29):**
Porque creo en un mundo mejor y me apasiona la prevención del suicidio. Yo creo que, si logramos crear esa conexión y apoyar a alguien que está teniendo pensamientos suicidas, es posible que esa persona no se quite la vida.
**Orador 2 (14:59):**
Qué bueno que te tenemos aquí en la comunidad y que hablas español, para que la comunidad hispanohablante pueda hablar contigo. Tú trabajas en el Departamento de Salud del Condado de Salt Lake. La gente puede buscar el sitio web, y si tiene preguntas —especialmente quienes viven en el condado— pueden encontrar información ahí, ¿verdad?
**Orador 3 (15:23):**
Sí. Tenemos un sitio web específico para la prevención del suicidio. Está dentro de la página del Condado de Salt Lake. Si buscan “prevención del suicidio”, van a encontrar entrenamientos, recursos y otras herramientas.
**Orador 2 (15:55):**
Y para terminar: cuando la gente hispana se acerca a ti, ¿cuál es la preocupación más común en cuanto a la prevención del suicidio?
**Orador 3 (16:14):**
Cómo ayudar a amigos y familiares que han intentado suicidarse. Yo creo que ese es el tema más común.
**Orador 2 (16:30):**
O sea, vienen a ti porque quieren saber cómo ayudar. Entonces, la información y la educación son importantes.
**Orador 3 (16:40):**
Sí. Yo creo que es muy importante.
**Orador 2 (16:43):**
Emma, gracias por estar aquí en *Su salud al día*. Un placer tenerte. Se pasó rápido el tiempo, pero de verdad hablas muy bien español. Gracias por el trabajo que haces.
Y le recordamos a nuestra audiencia de *Su salud al día*, ya sea en radio, Spotify o YouTube, que nos sigan: cada viernes, un nuevo episodio con invitados como tú que aportan a la sociedad. Gracias.
**Orador 3 (17:11):**
Gracias. Un placer. Igualmente, gracias. Creo que usted también está haciendo un gran trabajo.
**Orador 2 (17:19):**
Me alegro, y te felicito por lo que haces. Gracias, amigos. Hasta la próxima.
**Orador 1 (17:28):**
Esto fue *Su salud al día*. Comparte este podcast y, unidos, sigamos construyendo una comunidad más saludable. Pablo Tellechea te da las gracias. Hasta la próxima. Traído a ustedes por *Live On*, la línea 988, y *University of Utah Health*.
